Durante i nostri incontri ti insegnerò a osservare e leggere correttamente i vari sintomi del tuo ciclo mestruale e metterli in relazione con le tue abitudini, il tuo stile di vita e gli eventi che hanno un impatto sul tuo corpo e sulla tua ciclicità. Comprenderai il significato dei tuoi ormoni femminili, che svolgono funzioni fisiologiche e determinano le tue energie, il modo in cui gestisci le tue emozioni e il tuo potenziale creativo. Troverai informazioni e strumenti utili per poter sostenere il tuo ciclo e il tuo benessere mestruale in modo naturale, complementare e non sostitutivo delle eventuali cure mediche.
PERCHE' OSSERVARE IL TUO CICLO MESTRUALE?
Il ciclo mestruale è uno dei più potenti indicatori dello stato di salute della donna. Nella medicina cinese è considerato il cuore della fisiologia femminile dal menarca alla menopausa. L’American College of Obstetricians and Gynaecologists raccomanda di utilizzare il ciclo mestruale come segno vitale (puoi approfondire qui), soprattutto nelle ragazze e nelle adolescenti.
Le caratteristiche del ciclo mestruale – come la regolarità, la quantità e qualità del flusso, la presenza, l’evoluzione e la qualità del muco cervicale, le perdite vaginali, l’ovulazione e gli equilibri ormonali - sono informazioni preziose, lo specchio della vitalità del corpo femminile e del suo equilibrio generale. Per avere un regolare ciclo mestruale la donna ha bisogno di una produzione armonica di diversi ormoni (insulina, ormoni tiroidei, surrenali, ovarici, ipotalamici). Quando nel corpo si presentano stress fisiologici, infiammazioni, eccesso di tossine, squilibri intestinali, metabolici o dell'assetto ormonale, questi si riflettono inevitabilmente sul ciclo e sui suoi vari sintomi, che la donna può imparare a osservare.
Se osservando il tuo ciclo mestruale riscontri uno squilibrio potrai cercare delle strategie bionaturali per favorire il recupero dell'armonia nel corpo, a partire da piccoli ma significativi cambiamenti nel tuo stile di vita. In altri casi, l'osservazione ti guiderà verso l'opportunità di una valutazione medica. Grazie alla migliore conoscenza del tuo corpo, sarai in grado di interagire con il tuo medico in modo più efficace, consapevole e responsabile. Le informazioni oggettive che potrai fornirgli saranno un valido alleato affinché la diagnosi sia più precisa e la cura prescritta più adeguata. Riuscirai a capire meglio se la figura medico-sanitaria che hai davanti ti sta ascoltando e considerando la specificità del tuo ciclo mestruale nel suo iter diagnostico-terapeutico.
Qualsiasi percorso tu sceglierai per prenderti cura di te e del tuo benessere intimo, grazie all'osservazione del tuo ciclo mestruale potrai comprendere nel tempo se le scelte che hai messo in atto, il supporto ricevuto o le cure prescritte stiano portando i benefici desiderati o se necessitino di essere rimodulati.
Durata e costo delle consulenze: 1 ora / 60 euro
Per imparare ad osservare, registrare e leggere correttamente i sintomi del tuo ciclo mestruale sono necessari almeno 4 incontri, una volta al mese.
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