Utilizzo diverse tecniche apprese nel mio percorso di formazione, con un approccio personalizzato in base alle necessità che cambiano da persona a persona. Porto un'attenzione speciale all'addome, considerato nelle antiche tradizioni come quella maya e cinese il nostro centro di energia, fertilità ed equilibrio che riflette e condiziona il benessere di tutto il corpo. Oggi anche la scienza riconosce l’intestino, il sistema nervoso enterico come il nostro secondo cervello, che lavora in sinergia con il cervello per il benessere dell'intero organismo, confermando l'importanza fondamentale dell'armonia intestinale per l'equilibrio psicofisica. La capacità di scindere ciò che nutre e da energia vitale da ciò che è tossico e dannoso, da eliminare, da lasciar andare, è il compito che i due cervelli condividono e nel quale si condizionano a vicenda.
Se desideri ricevere un massaggio addominale, non sempre inizierò con la tua pancia. Dipende da ciò che mi "racconta", da te che mi guidi nella scelta dell'approccio. A volte può essere più opportuno iniziare con un lavoro distale ma altrettanto efficace su altre parti del corpo. Questo è l'approccio delle discipline orientali che ha rivoluzionato la mia pratica, permettendomi di arrivare a uno spazio così delicato e intimo come la pancia in punta dei piedi, nel massimo ascolto e rispetto della persona.
Qual è invece il significato simbolico per guidare la tua attenzione verso il tuo addome? Entrare in contatto con le proprie radici, le proprie profondità. L'addome è il luogo dove nasce la vita, dove spesso si cristalizzano i tuoi vissuti, le tue emozioni. L'addome ti segnala la tua prontezza a difenderti o scappare, a prendere decisioni coraggiose ma riflette anche la paura di agire. Da qui scaturisce l'impulso di un comportamento istintivo, non sempre ben compreso e gestito dalla ragione.
Come posso gestire razionalmente i miei impulsi senza essere consapevole della mia parte viscerale, senza darmi il tempo di stare nelle sue sensazioni, osservarle, comprenderle prima di reagire? Quanto la pancia nei momenti più intensi mi ricorda l'importanza del respiro, per affrontare lo stress ed evitare che questo gravi su benessere del corpo? E' possibile l'espansione verso l'alto senza radicarsi in basso? Spesso mi capita che il cliente, dopo una sessione addominale mi dica con occhi illuminati: "mi sento più radicata/o, coi piedi per terra".
Che cosa possiamo dire invece della creatività? La chiarezza mentale e capacità di generare idee non dipendono solo dal cervello ma anche dalla pancia: il microbiota intestinale influenza la produzione di messaggeri biochimici e neurotrasmettitori che regolano umore, concentrazione e funzioni cognitive, essenziali per la creatività. Pancia serena, mente più chiara.
