Per gli antichi Greci il diaframma significava "centro vitale" e aveva un ruolo essenziale nella regolazione dell’equilibrio tra la vita psichica e quella somatica. E' uno dei muscoli più importanti per il nostro benessere e la nostra serenità. Anatomicamente il diaframma forma una piccola cupola che separa la cavità toracica da quella addominale e ha diverse funzioni di cui la principale è la respirazione. Infatti, il 70% della respirazione è attribuita al lavoro del diaframma, mentre il restante 30% è svolto da altri muscoli accessori. Il diaframma è strettamente legato alla digestione, alla circolazione, all’eliminazione delle tossine, alla mobilità del cuore, dei polmoni e degli organi addominali, alla postura e alla flessibilità di costole e vertebre. Il suo movimento permette di rimuovere le stasi circolatorie nella cavità addominale e nel piccolo bacino e negli arti inferiori.
Il massaggio del diaframma utilizza le tecniche mirate al promuovere il rilassamento del muscolo che influisce positivamente sul corretto funzionamento dei vari organi nel corpo. Ne consegue una respirazione più libera e un maggior benessere psicofisico.
Durante il trattamento ti mostrerò alcuni esercizi di respirazione utili per facilitare e ottimizzare il lavoro di questo prezioso muscolo.
DURATA E COSTO: 45 minuti / 50 euro